Desarrollo Personal

Las emociones juegan un papel fundamental en la vida. Y, bien manejadas, pueden hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso. Más, de hecho, que el coeficiente intelectual o las competencias profesionales. Por eso, hoy quiero hablarte de la inteligencia emocional, un concepto del que seguro has oído hablar en alguna ocasión, pero que

El rencor y el resentimiento son emociones desagradables que suelen sentirse directamente en el corazón. Son sentimientos que surgen cuando alguien ofende, hiere o maltrata a otra persona. Salir de esos estados emocionales se vuelve complicado cuando no se cuenta con las estrategias adecuadas. Además, estas emociones no solucionan ningún problema, en cambio, solo producen

Los libros de autoayuda y superación personal, se presentan como una gran opción en el momento de invertir tiempo y esfuerzo para mejorar nuestra vida. Gracias a estos libros descubrimos herramientas que nos ayudan a enfrentar las dificultades, para convertirnos en quien queremos ser.  Estas lecturas motivan a buscar la excelencia, cada libro al que

El equilibrio del ser viene dado cuando nos sentimos a gusto con la imagen que tenemos con relación a la imagen que idealizamos. Cuando no se logra esta consonancia, la estima propia pierde su fuerza y, por lo tanto, la confianza en uno mismo también lo hace. Aunque estén íntimamente relacionadas, en este artículo entenderás su ligera

La autodisciplina es una herramienta poderosa que comparten las personas que dominan su propia naturaleza y, por consiguiente, pueden acceder a todos los regalos que ofrece la vida. De hecho, existen muchos estudios científicos que afirman y comprueban el poder de la fuerza de voluntad y el autocontrol para alcanzar las metas. Además, la gente

Sabías que, según Sigmund Freud -el padre del psicoanálisis-, la mente está compuesta por el Ello, el Superyó y el Ego. Pero, ¿de qué se encarga cada uno? Pues bien, el Ello es nuestra psique más primitiva que maneja las emociones y la adaptación; el Superyó trata de lidiar entre las emociones y los conflictos

El poder de la mente ha sido subestimado desde siempre. La humanidad ha preferido ir a conquistar el espacio que mirar primero hacia dentro en el interior. Al parecer, a muchos les aterra el solo hecho de entrar en la parte más profunda de su mente. Si tan solo supieran que el subconsciente es el

Hay que estar de acuerdo en que sentir nervios y no poder controlarlos es una sensación desesperante. Pero ¿cómo hacen esas personas que parecen estar hechos con nervios de acero y nada les perturba? ¿Acaso tendrán algunos trucos de bajo de la manga? Probablemente sí, o quizá la naturaleza misma los haya dotado de una

De seguro alguna vez te has preguntado si el momento que vives ahora es una experiencia predestinada. O si solo se trata de una realidad que tienes el poder de cambiar. De hecho, hay quienes dicen que todos tenemos la capacidad de crear nuestro camino a través de nuestras propias acciones y pensamientos. Por lo